2018년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
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391 kcal
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지방: 29.72g | 단백질: 19.81g | 탄수화물: 11.01g.
점심 식사: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Puríssimo Queijo Minas Frescal, Ovo Mal Cozido, Perdigão Presunto de Peru, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Nestlé Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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