2018년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.4 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
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1746 kcal
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지방: 74.11g | 단백질: 64.44g | 탄수화물: 206.87g.
아침 식사: Koffiekoek, Albert Heyn Confituur Bosvruchten, Boni Croissant. 점심 식사: Suiker, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd. 저녁 식사: Pastasaus, Olijfolie, Blinde Vink, Droge Spaghetti. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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