2018년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
|
1184 kcal
|
지방: 53.24g | 단백질: 95.19g | 탄수화물: 83.59g.
아침 식사: Ореховые Истории Урбеч Кокос, Кофе (из Молотых Зерен), Ореховые Истории Урбеч Арахис, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Yummi Gam Малиновый Джем, Лидкон Геркулес, Вареное Яйцо, Nadivo Творог Обезжиренный. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Nescafe Кофе 3 в 1, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Вареное Яйцо, Finn Crisp Hi-Fibre, Рыбахит Аргентина. 저녁 식사: Ореховые Истории Урбеч Арахис, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Савушкин Сыр Гауда, Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|