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come sempre il peso del lunedì è più basso rispetto a fine settimana... ma il trend è in discesa. Dai Dai Dai💪💪💪
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70.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 23일:
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1463 kcal
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지방: 49.50g | 단백질: 94.51g | 탄수화물: 159.71g.
아침 식사: Albume d'uovo, Marmellate e Conserve di Albicocche, Caffè Espresso, Molino Rossetto Farina d'avena. 점심 식사: Roadhouse Caesar Salad. 저녁 식사: Parmigiano (in Pezzi), Sugo alle Verdure (fatto in Casa), Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. 간식/기타: Miele, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Melinda Mela Golden, Yogurt Greco. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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