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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 22일:
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1728 kcal
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지방: 42.39g | 단백질: 41.90g | 탄수화물: 307.46g.
아침 식사: Banana Prata. 점심 식사: Nestlé Iogurte Integral com Mel. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pizza Portuguesa, Kero Coco Água de Coco, Mel, Jasmine Granola Integral, Açaí. 간식/기타: Kero Coco Água de Coco, Pastel de Carne, Coxinha de Festa, Suco de Laranja Natural. 더보기
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3979 kcal
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운동:
운전 - 45 분, 앉아있기 - 5 시간, 자전거 (사이클) - 2 시간 40 분, 휴식 - 7 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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