|
кстати ,можно всю норму ккл съедать и вечером и утром,от этого ничего не меняется,хоть 5 раз в день хоть один-два раза вы едите,главное найти для себя более комфортный режим.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 22일:
|
1557 kcal
|
지방: 87.91g | 단백질: 79.43g | 탄수화물: 118.65g.
아침 식사: Кофе, Мёд, Сметана , Блины на Молоке. 점심 식사: Entremont Emmental Râpé, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Активия Йогурт Натуральный, Сливочное Масло, Яйцо, Bontier Тесто Фило, Denmax Брынза Болгарская. 간식/기타: Семенишна Сметана 30%, Кофе, Lindt Шоколад с Миндалем. 더보기
|
|