2018년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 22일:
|
2236 kcal
|
지방: 51.63g | 단백질: 102.28g | 탄수화물: 248.76g.
아침 식사: Watt's Jugo Tuttifrutilla, Café Gold Café. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, San Jose Arroz, PF Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Heineken Cerveza Lager, Pepsi Zero, Selección Aceitunas Rellenas de Pimiento, Dole Lechuga Escarola, Ariztía Pechuga de Pollo. 간식/기타: Chicken Nuggets, Brownies (Commercial), Pear, Colun Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Café Gold Café. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|