|
пшенная каша на воде куриное филе тушеное горошек зеленый Очень вкусно
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 22일:
|
1380 kcal
|
지방: 37.28g | 단백질: 102.67g | 탄수화물: 147.06g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пастрома Птицы, Italico Хлебцы Кукурузные, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Верный Пастила Домашняя, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла, Каша Пшенная на Воде, Помидоры. 저녁 식사: Фрау Марта Горошек Зеленый, Каша Пшенная на Воде, Куриное Филе Жареное без Масла. 간식/기타: Сухие Жареные Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Italico Хлебцы Кукурузные, Мандарины. 더보기
|
|
2033 kcal
|
운동:
서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|