2018년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 22일:
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1125 kcal
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지방: 64.41g | 단백질: 27.53g | 탄수화물: 124.21g.
아침 식사: Dziugas Сыр Твердый. 점심 식사: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Ногинское Мороженое Мороженое Дыня, Хлеб Черный, Масло Подсолнечное, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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