2018년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 22일:
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1106 kcal
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지방: 25.99g | 단백질: 32.77g | 탄수화물: 193.22g.
아침 식사: Banane, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Leinsamen, Rosinen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Haferflocken. 저녁 식사: Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, REWE Gnocchi. 더보기
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안정된 체중
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