2018년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 22일:
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3356 kcal
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지방: 122.03g | 단백질: 59.50g | 탄수화물: 498.22g.
아침 식사: Red Bull Energy Drink, Vegan Bakery Nougattaler, Sondey Butter Spritzgebäck, Müller Joghurt mit der Ecke Müsli Knusper Original. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Pinienkerne Naturbelassen, Sweet Valley Cranberries, Frischgold Holländer Schmelzkäse, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi. 간식/기타: Red Bull Energy Drink, Bananensplit, Banane, Wintertraum Runde Braune Lebkuchen, Ferrero Küsschen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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