2018년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 22일:
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1212 kcal
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지방: 41.46g | 단백질: 33.18g | 탄수화물: 175.93g.
아침 식사: Birnen, Vollkornbrot, Milch 1,5%, Saint Albray L' Intense Besonders Cremig & Würzig. 점심 식사: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Gut & Günstig Walnusskerne, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Banane, Gut & Günstig Mandeln Natural, Kölln Haferflocken. 저녁 식사: Salatkrönung, Salatgurke, Himbeeressig, Blattsalat Rohkost Mix, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Sonnenblumenöl. 간식/기타: Clementinen. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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