2018년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 55.1 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
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5093 kcal
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지방: 274.94g | 단백질: 132.89g | 탄수화물: 519.31g.
아침 식사: Greek Yoghurt, Vanilla Ice Creams. 점심 식사: McCain Frozen Corn Kernels, Boiled Egg. 저녁 식사: KFC Original Recipe Chicken, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). 간식/기타: Benifex Fish Oil (1000 mg), Bulla Creamy Classics Cookies & Cream (47g). 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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