2018년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
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1580 kcal
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지방: 73.13g | 단백질: 115.69g | 탄수화물: 113.29g.
아침 식사: Sargento Mozzarella Rallado, Frijoles Refritos, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Pan de Elote, Plátano, Avena, Mercado Cacao. 점심 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Sargento Mozzarella Rallado. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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