2018년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.9 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
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1248 kcal
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지방: 13.45g | 단백질: 91.05g | 탄수화물: 190.22g.
아침 식사: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Чай с Сахаром, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 점심 식사: Куриные Грудки, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 저녁 식사: Био Баланс Кефир 1%. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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