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I think I undercooked the burger. Farewell cruel world.
다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 28일:
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1848 kcal
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지방: 66.38g | 단백질: 132.13g | 탄수화물: 186.73g.
아침 식사: fuji apple, 1% milk, dry roasted almonds, blueberries, cottage cheese 2%. 점심 식사: almonds, Wendy's Ultimate Chicken Grill. 저녁 식사: tomato, onion, hamburger bun, 8oz burger. 간식/기타: almonds, 1% milk, bodylogix men's protein, peanut butter cookie. 더보기
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2770 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 35 분, 운동 기계 (빠른속도) - 30 분, 휴식 - 6 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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