2018년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 22일:
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1018 kcal
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지방: 20.97g | 단백질: 88.24g | 탄수화물: 121.38g.
아침 식사: 마이프로틴 임펙트 웨이 아이솔레이트, 스키피 땅콩버터 크리미, 바나나, 블루베리 (무당, 냉동). 점심 식사: 호박고구마, 닭안심. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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