Всем привет )Сегодня первый день и оооогромное желание похудеть))) Может есть какой то супер совет для новичка?)
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
|
1322 kcal
|
지방: 67.46g | 단백질: 58.17g | 탄수화물: 102.88g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски. 점심 식사: Картошка Печеная, Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки, Гречка Отварная. 저녁 식사: Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Яблочный Сок. 간식/기타: Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Сосиски Молочные, Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки, Вода, Вода. 더보기
|
|