2018년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
|
1812 kcal
|
지방: 78.98g | 단백질: 76.59g | 탄수화물: 195.96g.
아침 식사: Фру-Фру Мармелад Жевательный Звери, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сыр Российский, Кофе (Растворимое), Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Микоян Ветчина Мраморная, Борщ. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Чай, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиски, Макфа Спагетти Отварные. 간식/기타: Myprotein Impact Diet Whey, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Myprotein Арахисовая Паста, Чай, Красное Яблоко, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья Геркулес. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|