2018년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
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1020 kcal
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지방: 64.97g | 단백질: 89.01g | 탄수화물: 16.34g.
점심 식사: Continente Cogumelos Laminados , Tomates Vermelhos, Ovo Estrelado, Bife de Carne de Vaca. 저녁 식사: Queijo Fresco, Continente Miolo de Camarão, Fumadinho Bacon em Pedaços, Ovo Mexido, Tomates Vermelhos. 간식/기타: Café Expresso. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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