2018년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
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1074 kcal
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지방: 16.39g | 단백질: 103.80g | 탄수화물: 125.59g.
아침 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Быстров Овсяная Каша без Варки Персик, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 점심 식사: Тилапия, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. 저녁 식사: Леовит Белково-Шоколадный Коктейль. 간식/기타: Трубочка со Сгущенкой, Syntrax Nectar, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Шоколад. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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