2018년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
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516 kcal
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지방: 20.21g | 단백질: 14.99g | 탄수화물: 65.64g.
아침 식사: Birşah Yoğurt, Doğa Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Knorr Tarhana Corbasi. 저녁 식사: Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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