2018년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
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1913 kcal
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지방: 127.34g | 단백질: 68.51g | 탄수화물: 152.14g.
아침 식사: Окей Слойка с Курицей и Сыром, Sporty Печенье Клубника со Сливками, Советские Традиции Картошка Сырок Творожный Глазированный, Кофе с Молоком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь". 점심 식사: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Слобода Чесночный Соус, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Макароны Отварные. 저녁 식사: Селедка под Шубой. 간식/기타: Sporty Печенье Мультифрукт. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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