2012년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 66.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 09월 20일:
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1106 kcal
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지방: 16.39g | 단백질: 57.43g | 탄수화물: 182.18g.
점심 식사: Sanuki udon cup JFC. 저녁 식사: Steamed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Wild Soy Ginger Cod Fillets. 간식/기타: Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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