2018년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
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807 kcal
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지방: 15.62g | 단백질: 46.93g | 탄수화물: 124.30g.
아침 식사: Чай, Danone Даніссімо Малина-Шоколадна Крихта, Киви, Мандарины. 점심 식사: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Водный Мир Крабовые Палочки, Водный Мир Крабовые Палочки. 저녁 식사: Danone Живинка Жвавий Сніданок Полуниця, AXA Мультизерновые Хлопья. 간식/기타: Гранат, Чай. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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