👌
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
|
1626 kcal
|
지방: 69.61g | 단백질: 59.49g | 탄수화물: 183.41g.
아침 식사: ICA Russin, Marabou Mint Krokant, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, Scan Bredbar Leverpastej, Pågen Bondlimpa. 점심 식사: Falu Råg Rut, Bregott Bregott Normalsaltat, Kokt Ägg. 저녁 식사: Arla Mjölk 3%, Gyllenhammars Havregryn. 간식/기타: Morötter, Coca-cola Coca-Cola, Arla Hushållsost Mild 26%, Crème Bonjour Färskost Vitlök, Falu Råg Rut, Mandlar, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Marabou Mint Krokant. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|