2018년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
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994 kcal
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지방: 44.33g | 단백질: 52.89g | 탄수화물: 99.05g.
아침 식사: REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Honig, Dinkelbrot. 점심 식사: Gekochtes Ei, Vanillepudding, Obstsalat. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Filegro Müllerin Art. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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