2018년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
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1806 kcal
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지방: 56.69g | 단백질: 78.01g | 탄수화물: 242.56g.
아침 식사: Майонез, Макароны по Флотски. 점심 식사: Цикорий с Молоком, Салат Оливье, Беляши куриные, Коврижка. 저녁 식사: Хурма, Беляши куриные. 간식/기타: Беляши куриные, Беляши куриные. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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