2018년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
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1141 kcal
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지방: 38.70g | 단백질: 58.69g | 탄수화물: 149.24g.
아침 식사: Singkong Goreng, Pisang. 점심 식사: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tahu Goreng, Bubur Manado. 저녁 식사: Ikan Tuna, Bubur Manado. 간식/기타: Alpukat, Nanas. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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