2018년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
|
736 kcal
|
지방: 32.72g | 단백질: 43.38g | 탄수화물: 65.88g.
아침 식사: Лукоморье Йогурт Греческий Натуральный, Сырники 9%, Чай с Лимоном. 점심 식사: Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, рис. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|