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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 21일:
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1283 kcal
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지방: 61.03g | 단백질: 70.07g | 탄수화물: 118.79g.
아침 식사: Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, Гречка Вареная. 저녁 식사: Хороль Сметана 15%, Арсеньевское Живое Молоко Творог 9%. 간식/기타: Печенье к Чаю, Чай, Наша Ферма Греческий Йогурт 1,5%, Груша. 더보기
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