|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 20일:
|
1250 kcal
|
지방: 34.34g | 단백질: 65.44g | 탄수화물: 171.08g.
아침 식사: Лента Курага без Косточки, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Царь Овсянка 6 Злаков . 점심 식사: Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Венигрет Овощной . 저녁 식사: Помидоры, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Меркурий Лаваш Тонкий с Отрубями, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр . 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
|
|
1715 kcal
|
운동:
달리기 - 10km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|