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cuma segini aja kalorinya, perut udah kenyang bangett. ada yg tau g maksud keterangan di mikro dan nutrisi, emang beda ya ama.yg kalorii.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 20일:
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908 kcal
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지방: 36.97g | 단백질: 52.07g | 탄수화물: 100.55g.
점심 식사: Tahu, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 저녁 식사: Pisang, Telur Rebus. 간식/기타: Mentimun (dengan Kulit), Tempe, Tomat, Kraft Cheddar, Singkong. 더보기
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1507 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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 댓글
waduh mbak, jangan makan di bawah bmr nanti stuck loh
2018년 11월 20일 작성이: Feshia
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Tp peruttt rasanyaa udahh kenyangg sekalii itu. Bingung juga mau makan apaan. 😂😂 kalau nginput makanan, karbo jd nambah teruss ya. Pdhal g makan nasi, ganti yg lain
2018년 11월 20일 작성이: naynun
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2018년 11월 20일 작성이: Airin911
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Iya kenapa kolesnya banyakk ya, pdhal g makan gorengann hlooo
2018년 11월 20일 작성이: naynun
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@naynun makan apa aja emang kak?
2018년 11월 20일 작성이: Airin911
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Sayur sop, telur rebus, tempe kukus, tahu kukus, kacang sangrai, pisang, ubi singkong kukus, keju. Tomat, timun.
2018년 11월 20일 작성이: naynun
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Ini td baru aja makan tahu goreng sebiji, krna BMR kurang.
2018년 11월 20일 작성이: naynun
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1telor + kuningnya aja udah 200an kayaknya kak kolesterolnya 😁
2018년 11월 20일 작성이: Airin911
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Iyaa td hbs googling, sepertinya saya kebanyakan telor 😂😂😂 oke baiklahh, perlu diperbaiki lagi. Mksh y kak. Da bntu jwab
2018년 11월 20일 작성이: naynun
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