2018년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 20일:
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1355 kcal
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지방: 38.10g | 단백질: 51.91g | 탄수화물: 200.72g.
아침 식사: キムチ, イオン株式会社 食べる小魚, 親子丼. 점심 식사: オルビス ショコラ・ド・アロニア, インスタントラーメン, 親子丼. 저녁 식사: えごま油, ヤマキ めんつゆ, マヨネーズ（低カロリー）, トップバリュー もやし, イオン株式会社 キャベツの千切り. 간식/기타: 共立食品 クランベリー＆ナッツ, アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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