2018년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 41.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 20일:
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1790 kcal
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지방: 83.95g | 단백질: 104.85g | 탄수화물: 156.03g.
아침 식사: Jussara Leite UHT Semidesnatado, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Jasmine Farelo de Aveia, Queijo Minas, Soya Óleo de Soja, Ovo. 저녁 식사: Queijo Minas, Batata Doce Cozida. 간식/기타: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pullman Pão Integral Artesano. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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