2018년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
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1266 kcal
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지방: 48.53g | 단백질: 121.80g | 탄수화물: 67.99g.
아침 식사: Рублевский МПЗ Карпаччо, Красная Цена Крекер, Слобода Майонез Оливковый 67%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. 점심 식사: Микаелло Абрикос в Шоколадной Глазури, Energon Протеиновый Батончик Ванильный Чизкейк. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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