2018년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 20일:
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746 kcal
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지방: 22.30g | 단백질: 88.76g | 탄수화물: 53.58g.
점심 식사: Tomaten, Edeka Kopfsalat, Brokkoli, Schweinefilet. 저녁 식사: Olivenöl, Karotten, Zucchini, Endiviensalat, Linessa Körniger Frischkäse Light, Purland Rindersteak Vom Jungbullen. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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