2018년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 20일:
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866 kcal
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지방: 45.90g | 단백질: 64.83g | 탄수화물: 48.92g.
아침 식사: Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Слоенное Бездрожжевое Тесто с Сулугуни. 점심 식사: Греческий Салат, Пирог из Курогрудки. 저녁 식사: Салат с Креветками. 간식/기타: Приготовленная Тыква. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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