2018년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
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772 kcal
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지방: 35.81g | 단백질: 86.54g | 탄수화물: 22.16g.
점심 식사: Imperador Mussarela, Ovo, Clara de Ovo, Seara Mortadela Defumada. 저녁 식사: Hortifruti Patinho Moído . 간식/기타: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Dux Nutrition Whey Concentrado Cookies. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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