|
Дошла!!!От Кремля до Большой Черемушкинской!!!!Так и запишем 1:30 со скоростью 6км/ч. Ну не молодец ли я?!!..(шла чуть дольше но 20 минут спишем на переходы-светофоры))
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 20일:
|
1855 kcal
|
지방: 88.19g | 단백질: 98.58g | 탄수화물: 167.06g.
아침 식사: Избенка Творог Домашний 18%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овсяная Каша на Воде, Сырники. 점심 식사: Семга Слабосоленая, G-Balance Сыр Легкий Низкокалорийный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чеснок, Искренне Ваш Сметана 10%, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чеснок, Искренне Ваш Сметана 10%, Борщ со Свининой. 간식/기타: Белогорье Печенье Сахарное, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Oreo Double, Бургер Кинг Соус Пармеджано. 더보기
|
|
635 kcal
|
운동:
하이킹 - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, Apple Health - 22 시간 30 분. 더보기
|
|
 댓글
2018년 11월 19일 작성이: Dashaklimenko24
|
Не, по большой полянке, через серпуховскую площадь,далее люсиновская, малая тульская, духовской переулок, Севастопольский проспект и во дворы.Вот я и дома))
2018년 11월 19일 작성이: victoriya-angel
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|