Drikalopes님의 저널, 2018년 11월 19일

Ovo, queijo e café. Bonito? naooooo! Suficiente!

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
771 kcal 지방: 37.40g | 단백질: 65.22g | 탄수화물: 48.54g.   아침 식사: Café, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Cozido. 점심 식사: Copacol Filezinho de Frango Sassami, Legumes Refogados. 간식/기타: Copra Farinha de Coco (10g), Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Italac Leite Desnatado. 더보기
1896 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간, 헬스 - 1 시간. 더보기

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댓글 
Pq queijo vai bem com tudo! 😋 
2018년 11월 19일 작성이: daaianemota
daainemota... tudo mesmoooo! 
2018년 11월 19일 작성이: Drikalopes

     
 

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