|
Доброе утро. Беру себя в руки. В планах: есть меньше 1600Ккал; записывать/выкладывать всю еду; перестать кусочничать; физические нагрузки; взвешивание 1 раз в неделю.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
|
1597 kcal
|
지방: 57.60g | 단백질: 31.85g | 탄수화물: 157.34g.
아침 식사: Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Coffee, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Петрохлеб Батон Нарезной, Магнит Оливье. 저녁 식사: Heineken Пиво Светлое, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , SPAR Картофель по-Деревенски. 간식/기타: Русская Картошка Чипсы, Carlsberg Пиво. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|