2018년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
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899 kcal
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지방: 34.04g | 단백질: 37.67g | 탄수화물: 121.08g.
아침 식사: Сырники Домашние, Яичный Белок, Чай с Сахаром, Брынза, Бутерброд с Маслом. 점심 식사: Орехи Кешью, Яблоко Голден, Сухофрукты. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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