|
makan siang:nasi 100 gram,tahu goreng 100 gram, sop sayuran dan baso 350 gram,sambal goreng 75 gram,kerupuk 2. alhamdulillah...
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
|
1754 kcal
|
지방: 69.07g | 단백질: 72.95g | 탄수화물: 222.33g.
아침 식사: Madu, Mangga, Pepaya. 점심 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Bakwan, Mie Bakso, Bakso Daging Sapi, Siomay, Bakso Daging Sapi. 간식/기타: Madu, Jahe, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kopi Luwak White Koffie. 더보기
|
|