2018년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
|
1297 kcal
|
지방: 40.94g | 단백질: 47.73g | 탄수화물: 191.30g.
아침 식사: Twix Mini, Грецкие Орехи, Миндаль, Мааг Цукаты Ананас , Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Банан, Мария Печенье. 점심 식사: Сады Придонья Сок Яблочный, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Хлеб, Куриный Бульон, Гречка Отварная. 저녁 식사: Twix Mini. 간식/기타: Орехи Кешью. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|