2018년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
|
2855 kcal
|
지방: 50.90g | 단백질: 217.61g | 탄수화물: 400.02g.
아침 식사: Перекресток Чиабатта, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Перекресток Яблоко Гала, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Чай, Кофе. 점심 식사: Перекресток Чиабатта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Картофель Отварной. 저녁 식사: Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), RED Молочный Шоколад с Орехами, Пятерочка Лук Репчатый, Yelli Суп Итальянский с Мелкой Пастой Приготовленный, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Перекресток Чиабатта, Гост Сгущёнка с Сахаром, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Морковь, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный). 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|