2018년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
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1327 kcal
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지방: 66.75g | 단백질: 53.24g | 탄수화물: 136.75g.
아침 식사: Царь Геркулес, Село Лесное Топленое Молоко. 점심 식사: Картошка Вареная, Морковь, Куриный Бульон, Грибы, Сметана 15%, Лук. 저녁 식사: Трубочка со Сгущенкой, Рубиком Сосиски Петровские, Говядина Тушеная. 간식/기타: Сушки, Апельсин, Хурма. 더보기
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