|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 19일:
|
997 kcal
|
지방: 30.62g | 단백질: 117.72g | 탄수화물: 61.89g.
아침 식사: VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Хлеб Цельнозерновой, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло. 점심 식사: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. 저녁 식사: Помидоры Черри, Треска Отварная. 간식/기타: VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Простоквашино Творог для Детей, Окей Груша Конференс. 더보기
|
|