Подскажите, какие фрукты можно есть вечером, а какие нет
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 18일:
|
1180 kcal
|
지방: 52.30g | 단백질: 79.34g | 탄수화물: 101.04g.
아침 식사: Магнит Банан, Сметана 20%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Котлеты с Щуки, Яйцо Всмятку, Кофе, Сахар. 점심 식사: Салат Щетка с Семенами Льна, Гороховый Суп. 저녁 식사: Пуляр, Сметана 20%, Щи с Мясом. 간식/기타: Сахар, Чай с Лимоном, Котлеты с Щуки, Мандарин, Хурма. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|