Katharina178님의 저널, 2018년 11월 18일

Habe heute das erste mal gebacken für dieses Jahr. Das sind die lieblingsplätzchen der ganzen Familie. Lecker

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 18일:
2000 kcal 지방: 82.70g | 단백질: 65.29g | 탄수화물: 248.13g.   아침 식사: Schwartau Himbeermarmelade, Vollkornsemmel. 점심 식사: Rama Cremefine 7%, Süßkartoffel, Zwiebeln, Gouda, Schafskäse, Rinderhackfleisch, Sauerrahm, Zimtsterne. 저녁 식사: Erbsensuppe, Kohlrabi, Tomaten, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Storck Knoppers, Schweppes Ginger Ale, Lebkuchen Schmidt Feine Nürnberger Oblaten-Lebkuchen . 더보기
2111 kcal 운동: 숙면 - 9 시간, TV 시청 - 1 시간, 앉아있기 - 5 시간, 휴식 - 8 시간, 읽기 - 1 시간. 더보기

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댓글 
Zimtsterne.Ich liebe Zimtsterne.;-) 
2018년 11월 18일 작성이: willi Muehlenbaeumer
😋😋 
2018년 11월 18일 작성이: Levka...
Die sehen auch richtig klasse aus. 👍👍 
2018년 11월 18일 작성이: Levka...

     
 

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